Los ácaros del polvo, esos diminutos arácnidos presentes en casi todos los hogares, desempeñan un papel fundamental en las alergias y las molestias domésticas. Aunque a menudo se pasan por alto o se malinterpretan, su impacto en nuestra salud es fundamental. Esta completa guía te sumerge en el mundo de los ácaros del polvo, revelando su naturaleza, los lugares donde prefieren vivir y, lo más importante, cómo su presencia puede afectar nuestro bienestar.
Centrándose en métodos de detección y estrategias de limpieza eficaces para reducir su población, este artículo busca ofrecer soluciones concretas para un hogar más saludable. Tanto si eres alérgico como si simplemente quieres mantener tu hogar limpio, descubre consejos prácticos y naturales para combatir a estos huéspedes indeseados y mejorar significativamente tu calidad de vida.
Todo lo que necesitas saber sobre los ácaros del polvo
¿Qué es un ácaro?
Los ácaros del polvo, pequeños arácnidos que habitan en nuestros hogares, se alimentan de residuos orgánicos, principalmente de piel muerta presente en nuestro espacio vital. Prefieren ambientes cálidos y húmedos, y se refugian en la ropa de cama y las telas. Entre muchas especies, algunas, como el Dermatophagoides pteronyssinus , pueden causar alergias.
¿Dónde se encuentran los ácaros del polvo?
Aunque prefieren lugares cálidos, como nuestros colchones y edredones, los ácaros del polvo también se esconden en el polvo doméstico y habitan más allá del dormitorio. Sí, nuestros pequeños amigos, los ácaros del polvo, no se limitan a nuestras camas. También pueden instalarse en nuestros sofás, cortinas, alfombras o incluso en los peluches de nuestros hijos. Son auténticas plagas microscópicas...
¿Cómo saber si tienes ácaros del polvo en tu cama?
Si tienes alergias, te darás cuenta rápidamente si los ácaros del polvo se instalan en tu cama. Tu cuerpo te enviará señales de alerta. Los signos de una alergia a los ácaros del polvo generalmente incluyen:
- Rinorrea;
- Estornudos repetidos;
- Irritación y enrojecimiento de los ojos;
- Picazón en la piel;
- Tos seca;
- Irritaciones de la piel (eczema);
- Ataques de asma crónicos;
- Picaduras de ácaros.
Esta es una lista no exhaustiva de síntomas que pueden ser causados por la presencia de ácaros del polvo en su cama, sin embargo le aconsejamos que consulte a su médico para obtener más información y realizar una prueba de alergia a los ácaros del polvo.
Nuestra guía de limpieza antiácaros
Cómo deshacerse de los ácaros del polvo en el dormitorio
Si notas que te enfermas con regularidad, independientemente de la estación del año, probablemente sea una señal de que tu dormitorio necesita una limpieza a fondo para eliminar los ácaros del polvo.
Trate regularmente los edredones y las almohadas para combatir los ácaros del polvo.
Si quieres deshacerte de los ácaros del polvo en tu cama, empieza por establecer una rutina de limpieza. Así, limitarás su propagación, esos indeseables huéspedes en tu dormitorio.
Cada semana, cambie sus sábanas, fundas nórdicas y fundas de almohadas para limitar la propagación de ácaros del polvo.
- Colócalos en tu lavadora, añadiendo una dosis de nuestro detergente líquido ecológico .
- Utilice un programa largo con una velocidad de centrifugado de 1200 rpm.
- Seleccione una temperatura entre 30 y 40°C.
- Utilice siempre su máquina a plena carga para limitar su impacto en el medio ambiente.
Eliminar los ácaros del polvo a bajas temperaturas es más difícil, pero no imposible, debido a la agitación mecánica de la lavadora. La agitación por sí sola puede ayudar a reducir la cantidad de ácaros, pero no es tan eficaz como lavar a altas temperaturas (60 °C).
De hecho, frotar las telas durante el lavado puede desprender algunos ácaros del polvo de las fibras textiles. Sin embargo, esto no garantiza su eliminación completa, especialmente si los ácaros están profundamente arraigados en las telas.
A bajas temperaturas, algunos ácaros del polvo pueden eliminarse físicamente de la superficie de los textiles, pero muchos pueden sobrevivir. Los ácaros del polvo son resistentes y, sin altas temperaturas ni productos químicos específicos, una gran proporción puede permanecer en los textiles.
En resumen, aunque la agitación mecánica puede reducir la cantidad de ácaros del polvo, un lavado a baja temperatura no será tan efectivo como uno a alta temperatura. Para obtener resultados óptimos, se recomienda usar un lavado a al menos 60 °C o añadir productos específicos para eliminar los ácaros del polvo.
Tenga en cuenta que lavar a 60 °C no es muy ecológico. Un ciclo de lavado a 60 °C consume hasta 1,3 kWh, en comparación con los aproximadamente 0,7 kWh de un ciclo a 40 °C.
Tratamiento para los ácaros del polvo en el dormitorio
En el dormitorio, para reducir drásticamente la presencia de ácaros del polvo, recomendamos estas pocas acciones prácticas:
- Ventile su habitación y ropa de cama durante 10 minutos al día para reducir el volumen de polvo.
- Aspire al menos una vez a la semana. Tenga en cuenta que algunas aspiradoras cuentan con un filtro HEPA (filtro de partículas de alta eficiencia), ideal para absorber micropartículas.
- Mantenga su habitación simple eliminando las trampas de polvo (cortinas gruesas, muebles tapizados, etc.).
- Mantenga la temperatura ambiente no superior a 19 grados, ¡ya que a los ácaros del polvo les encantan las habitaciones cálidas!
Qué recordar
Tanto si tienes alergia a los ácaros del polvo como si no, limpiar tu habitación con regularidad es esencial para una higiene perfecta. Te recomendamos tener en cuenta lo siguiente:
- Ventile y mantenga una temperatura de 19°C en su habitación.
- Cambia tu ropa de cama cada semana.
- Lavar a 30°C para eliminar los alérgenos y a 60°C para eliminar los ácaros del polvo.
- Limpia y aspira tu habitación cada semana.
Ahora que sabes más sobre los ácaros del polvo, puedes aplicar nuestros consejos de limpieza para el dormitorio y dormir plácidamente. Si sospechas que tienes alergia, pide cita con tu médico. Comparte este artículo y visita nuestra página web mutyne.co para descubrir nuestra gama de productos para el cuidado de la ropa de cama .
